Explique moi d'abord comment tes crises se produise on va pouvoir mieux voir se que tu vas pouvoir faire pour t'en sortir.

Quand ça arrive, je mange tout ce qui me passe sous la main. Et je m'arrête que lorsque que je me sens tellement remplie que je peine à respirer... Et je ne me fait pas toujours vomir

Que tu ne te fasse pas toujours vomir c'est très bien, j'espère qu'un jour se comportement disparaîtra au complet. Ya t'il possibilité de ne garder que le nécessaire chez toi ? Pas de surplus inutile? En gros garder se que tu as besoin pour trois repas êt une ou deux collation

Oui d'ailleurs il n'y a que des choses "saines", du genre fruit et légumes, soupe, the, galettes de riz complet etc. Mais quand je sens la crises arrivée, je vais acheter autres chose (il y a une épicerie juste en face de chez moi:/ )
Mais sinon je mange au travail (salade composée ou soupe ou encore bouillon)

Mais les crises détruises tous ces efforts et mon poids ne fait qu'augmenter..

Ouf voila qui complique les choses, je ne sais pas trop place ton argent dans un endroit difficile d'accès

Bah j'ai même penser à couper ma carte bleue en deux pour te dire x(

Au moins tu es determiné!

Ho oui!
J'essaie aussi de sortir sans mon porte monnaie, comme ca même si j'ai envie de quelque chose, bah je ne peux pas l'acheter

C'est déjà très bien, moi je m'oblige à compter jusqu'à cent, à aller voir une personne comme une amie, à écouter un film tout pour me changer les idee en gros.

Il faudrai que j'essaie de compter jusqu'à 100, mais pour le film ca risque d'être compliquée car mes crises surviennent généralement quand je fait rien et que je reste inactive

achète-toi un rouge à lèvres ou un gloss très cher genre de marque (sors sans tes sous pour voir le prix exact et va l'acheter avec le montant en espèces et pas un cent de plus). quand tu sens la crise arriver, mets-en, avec application, et si possible fais-toi aussi une manucure. de un, il est vraiment désagréable de manger avec du maquillage surtout gloss ou rouge à lèvres liquide, et en connaissant son prix tu auras du scrupule à l'essuyer, + tu peux pas manger avec des ongles pas secs

Pour les ongles ca va être difficile car je suis serveuse polyvalente et de ce fait on a pas le droit au vernis (j'en mets que pendant mes week end)
Mais pour le rouge a lèvre/gloss, j'ai eu la même idée, donc j'en ai acheter un mardi dernier. Il est super car c'est un gloss liquide qui devient mat quand on le laisse sécher (5min) et on doit aussi laisser sécher le protecteur transparent (5min aussi) donc vraiment pratique